Kaikki harjoitteet · U5-U15
Seuraa varjoa
6
min
4-30
lasta
10m
lyhin sivu
Valmistelu
Jokaisella oma pallo. Parit hajallaan ympäri aluetta.
Näin se toimii
Johtaja kuljettaa vapaasti. Pari seuraa perässä ja matkii jokaisen käännöksen.
- Pysy askeleen takana, älä koske.
- Vaihtakaa johtajaa 20 sekunnin välein.
Sano näin
"Matki käännös""Pää ylös"
Liian helppo?
Johtaja lisää tempun joka käännökseen.
Liian vaikea?
Johtaja kävelee.
Järjestelyt
5 m sivuinen alue per ryhmä. 14 lapsella: 7 ryhmää, 2 kussakin. 20 lapsella: 10 ryhmää, 2 kussakin. Pyörii yhdellä valmentajalla.
Pysykää kaukana seinistä ja muista pareista.
Puuttuuko varusteita? Ei palloa kaikille: johtaja kuljettaa, varjo matkii ilman palloa.
Rakenna treenit tällaisista harjoitteistaVaihtoehdot
Jos tämä ei toimi
Pohjana Coerverin pallonkäsittely · KNVB:n katufutis. Kirjoitettu uudelleen vapaaehtoisvalmentajille: uDrills.