uDrills

Kaikki harjoitteet · U5-U10

Pysäytä pallo

7
min
4-30
lasta
12m
lyhin sivu

Valmistelu

Iso kartioneliö, keskiviiva. Jokaiselle pallo.

Näin se toimii

Kaikki kuljettavat neliössä. Kun valmentaja huutaa seis, pysäytä pallo jalan alle.

  • Pysy neliön sisällä.
  • Pysy paikallasi, kunnes valmentaja huutaa menoksi.

Pisteet: Piste jokaisesta puhtaasta pysäytyksestä.

Sano näin

"Pää ylös""Pienet kosketukset""Pohja päälle"

Liian helppo?

Pysäytä pallo keskiviivalle.

Liian vaikea?

Laske hitaasti kolmesta alas.

Järjestelyt

20 m sivuinen alue per ryhmä. 14 lapsella: yksi ryhmä. 20 lapsella: yksi ryhmä. Pyörii yhdellä valmentajalla.

Puuttuuko varusteita? Ei kartioita: kassit ja kengät neliön kulmiksi.. Pallo parille, vaihto joka pysäytyksellä..

Rakenna treenit tällaisista harjoitteista
Vaihtoehdot

Jos tämä ei toimi

1v1 ovet

Yksi hyökkää, yksi puolustaa. Kuljeta pallo kumman tahansa oven läpi, siitä maali.

Kädet, sitten jalat

Joukkueet heittelevät palloa kohti päätyaluetta. Kun valmentaja huutaa jalat, peli jatkuu maassa.

Pohjana FA Englannin Foundation Phase · Coerverin pallonkäsittely. Kirjoitettu uudelleen vapaaehtoisvalmentajille: uDrills.