Kaikki harjoitteet · U8-U15

Numerofutis

min

6-12

lasta

15m

lyhin sivu

Valmentaja huutaa numerot ja vierittää pallon

Valmistelu

20 x 15 metrin kenttä, maali kummassakin päässä. Numeroi pelaajat kahteen sivujonoon.

Näin se toimii

Valmentaja huutaa kaksi numeroa ja vierittää pallon kentälle. Huudetut neljä pelaajaa hyökkäävät vastakkaisiin maaleihin.

Tee maali vastapäiseen maaliin.
Valmentaja syöttää uuden pallon jokaisen maalin jälkeen.

Pisteet: Piste jokaisesta maalista.

Sano näin

"Ensimmäinen laukaus heti""Ehdi ensin""Matala laukaus"

Liian helppo?

Huuda yksi numero, pelataan 1v1.

Liian vaikea?

Huuda kolme numeroa, pelataan 3v3.

Järjestelyt

21 m sivuinen alue per ryhmä. Pyörii yhdellä valmentajalla.

Puuttuuko varusteita? Ei maaleja: 2 metrin kartioportit kumpaankin päähän. Ei liivejä: paidalliset vastaan paidattomat. Ei kartioita: kassit merkitsevät jonojen paikat.

Rakenna treenit tällaisista harjoitteista

Vaihtoehdot

Jos tämä ei toimi

4v2 rondo

Neljä syöttelee ulkokehällä. Kaksi keskellä yrittää riistää pallon.

Kädet, sitten jalat

Joukkueet heittelevät palloa kohti päätyaluetta. Kun valmentaja huutaa jalat, peli jatkuu maassa.

Pohjana US Soccerin Play-Practice-Play · FA Englannin Foundation Phase · pitkäjänteinen pelaajakehitys. Kirjoitettu uudelleen vapaaehtoisvalmentajille: uDrills.