Todos los ejercicios · U8 a U15

El pañuelo con balón

Preparación

Zona de 20x15 m, portería en cada fondo. Numera a los jugadores en dos filas laterales.

Cómo funciona

El entrenador canta dos números y rueda un balón. Esos cuatro jugadores atacan porterías opuestas.

• Marca en la portería de enfrente.
• El entrenador saca un balón nuevo tras cada gol.

Puntuación: Un punto por gol.

Di esto

"Primer tiro rápido""Llega primero""Tira raso"

Organización

zona de 21 m de lado por grupo. Funciona con un entrenador.

¿Falta material? Sin porterías: puertas de conos de 2 m en cada fondo. Sin petos: un equipo con camiseta y otro sin ella. Sin conos: mochilas marcan las dos líneas.

Crear un entrenamiento con ejercicios como este

Alternativas

Si este no funciona

Rondo 4v2

Cuatro pasan por fuera. Dos en el medio intentan robar el balón.

Manos y luego pies

Los equipos lanzan y atrapan hacia la zona de fondo. Cuando el entrenador grita pies, se juega por el suelo.

Basado en el Play-Practice-Play de US Soccer · la Foundation Phase de la FA inglesa · el desarrollo del jugador a largo plazo. Reescrito para entrenadores voluntarios por uDrills.