Todos los ejercicios · U8 a U15

Torre de toques

Preparación

Un balón por jugador, a un brazo de distancia. Sin conos.

Cómo funciona

Sube la torre haciendo toques: un pie, los dos pies, muslo y pecho.

• Si el balón bota, vuelves al nivel uno.
• Mantén un brazo de distancia.

Puntuación: Grita tu nivel más alto.

Di esto

"Punta arriba""Toque suave"

Organización

zona de 3 m de lado por grupo. Con 14 niños: 14 grupos de 1. Con 20 niños: 20 grupos de 1. Funciona con un entrenador.

¿Falta material? Sin balón por jugador: parejas comparten y cuentan los niveles del otro..

Crear un entrenamiento con ejercicios como este

Alternativas

Si este no funciona

Tijera y arranca

Conduce hacia tu cono. Pasa un pie por encima del balón y sigue por el otro lado.

Tres esquinas

Un jugador por cono. Pasa al siguiente cono y corre a ocupar su lugar.

Basado en el dominio del balón de Coerver · el fútbol callejero de la KNVB · el desarrollo del jugador a largo plazo. Reescrito para entrenadores voluntarios por uDrills.