Todos los ejercicios · U7 a U15

Tijera y arranca

Preparación

Un balón cada uno. Un cono por jugador, a seis metros.

Cómo funciona

Conduce hacia tu cono. Pasa un pie por encima del balón y sigue por el otro lado.

• Sal a toda velocidad tras el regate.
• Vuelve andando con el balón al inicio.

Di esto

"Tijera grande""Arranca fuerte"

Organización

zona de 6 m de lado por grupo. Con 14 niños: 14 grupos de 1. Con 20 niños: 20 grupos de 1. Funciona con un entrenador.

¿Falta material? Sin conos: un zapato, mochila o botella hace de defensor. Sin balón por jugador: comparten en parejas, cambio tras cinco tijeras.

Crear un entrenamiento con ejercicios como este

Alternativas

Si este no funciona

Tiros por el pasillo

Los compañeros se cruzan tiros rasos y fuertes por el pasillo. Controla y devuelve el tiro.

Fútbol tenis

Manda el balón por encima de la red. Cada lado tiene un bote y tres toques.

Basado en el dominio del balón de Coerver · el fútbol callejero de la KNVB. Reescrito para entrenadores voluntarios por uDrills.