Todos los ejercicios · U6 a U15
Puertas con pisada
Preparación
Cuadrado de 20 x 20 metros. Puertas de dos conos repartidas dentro. Balón para cada uno.
Cómo funciona
Conduce hasta una puerta. Arrastra el balón atrás con la suela y gira hacia otra puerta.
- Elige una puerta distinta cada vez.
- Esquiva a los demás jugadores.
Puntuación: Cuenta puertas en noventa segundos.
Di esto
¿Muy fácil?
Dos pisadas en cada puerta.
¿Muy difícil?
Puertas más grandes, a paso lento.
Organización
zona de 4 m de lado por grupo. Con 14 niños: 14 grupos de 1. Con 20 niños: 20 grupos de 1. Funciona con un entrenador.
¿Falta material? Sin conos: botellas, mochilas o zapatos como puertas. Sin balón para cada uno: un balón por pareja, cambio cada 30 segundos.
Crear un entrenamiento con ejercicios como esteSi este no funciona
Basado en el dominio del balón de Coerver · la Foundation Phase de la FA inglesa. Reescrito para entrenadores voluntarios por uDrills.