Alle Übungen · U8 bis U15

Nur der schwache Fuß

Aufbau

Ein Hütchenfeld von 20 x 15 Metern. Jeder einen Ball.

So läuft es

Alle dribbeln im Feld, nur mit dem schwachen Fuß. Auf dein Kommando wechseln alle die Richtung.

• Nur der schwache Fuß berührt den Ball.

Sag das

"Kleine Kontakte""Kopf hoch"

Organisation

Feld mit 17 m Seitenlänge pro Gruppe. Mit 14 Kindern: eine Gruppe. Mit 20 Kindern: eine Gruppe. Läuft mit einem Trainer.

Augen auf, im Feld wird es eng.

Material fehlt? Keine Hütchen: Taschen markieren die vier Ecken. Zu wenige Bälle: Paare teilen sich einen, Wechsel alle 30 Sekunden.

Ein Training mit solchen Übungen bauen

Alternativen

Wenn diese nicht zündet

Sohlenzieher an Türen

Dribble zu einer Tür. Zieh den Ball mit der Sohle zurück, dreh ab zur nächsten Tür.

Slalom-Sprint

Im Slalom durch die Hütchen, hinter dem letzten den Ball lang vorlegen und hinterhersprinten.

Basiert auf der Ballbeherrschung nach Coerver · langfristiger Spielerentwicklung. Für ehrenamtliche Trainer neu geschrieben von uDrills.