uDrills

Kaikki harjoitteet · U10-U15

Yhden säännön peli

16
min
8-24
lasta
20m
lyhin sivu

Valmistelu

Yksi 30 x 20 metrin kenttä, kaksi pikkumaalia, kaksi tasaista joukkuetta.

Näin se toimii

Pelatkaa normaalia peliä yhdellä lisäsäännöllä, jonka kaikki tietävät.

  • Valitse yksi sääntö: kaksi kosketusta, heikompi jalka tai ei riistoja.
  • Vaihda sääntöä neljän minuutin välein.
  • Kun sääntö rikkoutuu, vastustaja saa sisäänpotkun.

Pisteet: Eniten maaleja voittaa.

Sano näin

"Sano sääntö""Pää ylös""Etsi vapaa pelaaja"

Liian helppo?

Anna vahvemmalle joukkueelle kaksi sääntöä.

Liian vaikea?

Isompi kenttä, yksi helppo sääntö.

Järjestelyt

30 m sivuinen alue per ryhmä. 14 lapsella: yksi ryhmä. 20 lapsella: 2 peliä 5v5. Pyörii yhdellä valmentajalla.

Puuttuuko varusteita? Ei liivejä: paidalliset vastaan paidattomat.. Ei maaleja: 2 metrin kartioportit päätyihin..

Rakenna treenit tällaisista harjoitteista
Vaihtoehdot

Jos tämä ei toimi

Neljä maalia, kaksi palloa

Pelataan 3v3 kahdella pallolla yhtä aikaa. Maalin voi tehdä kumpaan tahansa vastapään maaliin.

Ei riistoja

Kaksi joukkuetta pitää palloa. Riistot kielletty. Pallon saa vain katkaisemalla syötön.

Pohjana US Soccerin Play-Practice-Play · KNVB:n katufutis. Kirjoitettu uudelleen vapaaehtoisvalmentajille: uDrills.