uDrills

Kaikki harjoitteet · U9-U15

Syöttö välin yli

12
min
6-21
lasta
12m
lyhin sivu

Valmistelu

Kaksi 12 x 10 metrin aluetta, välissä 6 metrin kaista, yksi pallo, puolustajilla liivit.

Näin se toimii

Syötä pallo alueelta toiselle. Kaistan puolustajat yrittävät katkaista syötön.

  • Jokainen pysyy omalla alueellaan.
  • Puolustaja katkaisee: syöttäjä vaihtaa keskelle.

Pisteet: Piste jokaisesta onnistuneesta syötöstä yli.

Sano näin

"Odota rakoa""Syötä kovaa"

Liian helppo?

Lisää kolmas puolustaja.

Liian vaikea?

Levennä alueita.

Järjestelyt

21 m sivuinen alue per ryhmä. 14 lapsella: 2 peliä 3v3, 2 kiertää sisään joka minuutti. 20 lapsella: 3 peliä 3v3, 2 kiertää sisään joka minuutti. Pyörii yhdellä valmentajalla.

Puuttuuko varusteita? Ei kartioita: kassit merkitsevät alueet ja keskikaistan. Ei liivejä: keskellä olevat pitävät takit päällä.

Rakenna treenit tällaisista harjoitteista
Vaihtoehdot

Jos tämä ei toimi

Hyökkäysaallot

Kolme hyökkääjää vastaan kaksi puolustajaa yhdellä maalilla. Pallon riistäneet puolustajat hyökkäävät toiseen suuntaan.

Prässi ja vastaisku

Joukkueet hyökkäävät vastakkaisiin päätyalueisiin. Riiston jälkeen maali 5 sekunnissa tuo tuplapisteet.

Pohjana KNVB:n katufutis · rondokulttuuri · Horst Weinin peliäly. Kirjoitettu uudelleen vapaaehtoisvalmentajille: uDrills.