uDrills

Kaikki harjoitteet · U11-U15

Prässi ja vastaisku

14
min
8-24
lasta
20m
lyhin sivu

Valmistelu

30x20 m kenttä, 3 metrin päätyalueet, 8 kartiota.

Näin se toimii

Joukkueet hyökkäävät vastakkaisiin päätyalueisiin. Riiston jälkeen maali 5 sekunnissa tuo tuplapisteet.

  • Pysäytä pallo päätyalueelle, siitä piste.
  • Laske viiteen ääneen, kun voitat pallon.

Sano näin

"Riistä aikaisin""Nopeasti eteenpäin"

Liian helppo?

Kolme kosketusta, pienempi kenttä.

Liian vaikea?

Laske seitsemään.

Järjestelyt

30 m sivuinen alue per ryhmä. 14 lapsella: yksi ryhmä, 2 pelaa jokereina. 20 lapsella: 2 peliä 5v5. Pyörii yhdellä valmentajalla.

Puuttuuko varusteita? Ei liivejä: toinen joukkue pelaa ilman paitaa. Ei kartioita: salin viivat tai kassit päätyalueiksi.

Rakenna treenit tällaisista harjoitteista
Vaihtoehdot

Jos tämä ei toimi

Numerofutis

Valmentaja huutaa kaksi numeroa ja vierittää pallon kentälle. Huudetut neljä pelaajaa hyökkäävät vastakkaisiin maaleihin.

Neljän portin vaihtopeli

Joukkue hyökkää kahteen vastapään porttiin. Maali syntyy kuljettamalla portista läpi.

Pohjana Horst Weinin peliäly · futsal · pitkäjänteinen pelaajakehitys. Kirjoitettu uudelleen vapaaehtoisvalmentajille: uDrills.