Kaikki harjoitteet · U10-U15
Nopea vastaisku
Valmistelu
30 x 20 metrin kenttä kymmenelle pelaajalle, kaksi pikkumaalia, kulmakartiot.
Näin se toimii
Kaksi joukkuetta. Riistä pallo, sprintti eteenpäin ja yritä maalia kahdeksassa sekunnissa.
- Pallon menettänyt joukkue laskee kahdeksaan.
- Aloita heti omalta maalilta.
Pisteet: Maali laskun aikana on kaksi pistettä.
Sano näin
Liian helppo?
Laske viiteen.
Liian vaikea?
Laske kahteentoista.
Järjestelyt
30 m sivuinen alue per ryhmä. 14 lapsella: yksi ryhmä, 2 maalissa, vaihtakaa usein. 20 lapsella: 2 peliä 5v5. Pyörii yhdellä valmentajalla.
Puuttuuko varusteita? Ei maaleja: kaksi kassia kolmen metrin välein kumpaankin päätyyn. Ei liivejä: paidalliset vastaan paidattomat. Ei kartioita: kassit tai pullot kulmiin.
Rakenna treenit tällaisista harjoitteistaJos tämä ei toimi
Pohjana Horst Weinin peliäly · futsal · pitkäjänteinen pelaajakehitys. Kirjoitettu uudelleen vapaaehtoisvalmentajille: uDrills.