Kaikki harjoitteet · U12-U15
Kuuden sekunnin prässi
12
min
8-24
lasta
15m
lyhin sivu
Valmistelu
Yksi 20 x 20 metrin alue, neljä kartiota, yksi pallo, kaksi liiviväriä.
Näin se toimii
Kaksi joukkuetta pitää palloa. Kun menetät sen, prässää täysillä kuusi laskettua sekuntia.
- Laske kuuteen ääneen, kun menetät pallon.
- Voita pallo takaisin kuudessa sekunnissa, saat pisteen.
Sano näin
"Kaikki palloon""Katkaise syöttö"
Liian helppo?
Pienennä aluetta, vain kaksi kosketusta.
Liian vaikea?
Anna kuuden sijaan kahdeksan sekuntia.
Järjestelyt
20 m sivuinen alue per ryhmä. 14 lapsella: 2 peliä 3v3, 2 pelaa jokereina. 20 lapsella: 2 peliä 5v5. Pyörii yhdellä valmentajalla.
Puuttuuko varusteita? Ei liivejä: toinen joukkue pelaa ilman paitaa.. Ei kartioita: pullot tai kassit merkkaavat kulmat..
Rakenna treenit tällaisista harjoitteistaVaihtoehdot
Jos tämä ei toimi
Pohjana futsal · rondokulttuuri · Horst Weinin peliäly. Kirjoitettu uudelleen vapaaehtoisvalmentajille: uDrills.