Kaikki harjoitteet · U8-U15

Kolme kulmaa

Valmistelu

Kolmikolle kolme kartiota isoon kolmioon ja yksi pallo.

Näin se toimii

Pelaaja joka kartiolla. Syötä seuraavalle kartiolle ja juokse syöttösi perään paikalle.

• Pidä pallo maassa.

Pisteet: 20 syöttöä ilman virhettä.

Sano näin

"Seuraa syöttöäsi""Napakka syöttö"

Järjestelyt

8 m sivuinen alue per ryhmä. 14 lapsella: 4 ryhmää, 3 kussakin, 2 kiertää sisään joka minuutti. 20 lapsella: 6 ryhmää, 3 kussakin, 2 kiertää sisään joka minuutti. Pyörii yhdellä valmentajalla.

Puuttuuko varusteita? Ei kartioita: paidat tai pullot kulmiksi.. Vähän palloja: neljän ryhmät, kaksi pelaajaa samalla kulmalla..

Rakenna treenit tällaisista harjoitteista

Vaihtoehdot

Jos tämä ei toimi

Heikko jalka töihin

Kaikki kuljettavat alueella vain heikolla jalalla. Suunta vaihtuu valmentajan huudosta.

Pallottelutorni

Pallottele tornia ylös: yksi jalka, molemmat jalat, lisää reisi, lisää rinta.

Pohjana rondokulttuuri · FA Englannin Foundation Phase. Kirjoitettu uudelleen vapaaehtoisvalmentajille: uDrills.