Kaikki harjoitteet · U5-U12

Joen yli

min

6-24

lasta

18m

lyhin sivu

Merkistä kaikki ylittävät joen

Valmistelu

Kartiot merkitsevät kymmenen metrin joen keskelle. Jokaisella pallo paitsi krokotiileilla.

Näin se toimii

Merkistäsi kaikki kuljettavat joen yli. Krokotiilit yrittävät potkaista pallot pois.

Krokotiilit pysyvät joessa.
Menetit pallon: liity krokotiileihin.

Pisteet: Piste jokaisesta onnistuneesta ylityksestä.

Sano näin

"Työnnä ja mene""Pää ylös""Vaihda vauhtia"

Liian helppo?

Leveämpi joki, lisää krokotiileja.

Liian vaikea?

Kapeampi joki, vähemmän krokotiileja.

Järjestelyt

27 m sivuinen alue per ryhmä. 14 lapsella: yksi ryhmä. 20 lapsella: yksi ryhmä. Pyörii yhdellä valmentajalla.

Puuttuuko varusteita? Ei kartioita: kassit tai salin viivat merkitsevät rannat. Ei liivejä: krokotiilit juoksevat kädet levällään.

Rakenna treenit tällaisista harjoitteista

Vaihtoehdot

Jos tämä ei toimi

Haarahippa

Hipat jahtaavat. Kiinni jäänyt jähmettyy haara-asentoon. Syöttö jalkojen välistä vapauttaa.

Vaihtorondo

Neljä syöttelee neliön laidoilla. Kaksi keskellä jahtaa palloa.

Pohjana FA Englannin Foundation Phase · US Soccerin Play-Practice-Play · pitkäjänteinen pelaajakehitys. Kirjoitettu uudelleen vapaaehtoisvalmentajille: uDrills.