Kaikki harjoitteet · U10-U15

Vaihtorondo

min

6-30

lasta

10m

lyhin sivu

Pallo kiertää neliön laidoilla

Valmistelu

10x10 m neliö kuudelle pelaajalle, 4 kartiota, yksi pallo.

Näin se toimii

Neljä syöttelee neliön laidoilla. Kaksi keskellä jahtaa palloa.

Menetit pallon, vaihda paikkaa riistäjän kanssa.
Enintään kaksi kosketusta.

Pisteet: 10 syöttöä putkeen tuo pisteen.

Sano näin

"Syötä ja liiku""Katse ensin ylös"

Liian helppo?

Yksi kosketus, pienempi neliö.

Liian vaikea?

Vapaat kosketukset, isompi neliö.

Järjestelyt

10 m sivuinen alue per ryhmä. 14 lapsella: 2 peliä 3v3, 2 kiertää sisään joka minuutti. 20 lapsella: 3 peliä 3v3, 2 kiertää sisään joka minuutti. Pyörii yhdellä valmentajalla.

Puuttuuko varusteita? Ei kartioita: kassit tai pullot kulmiksi. Yksi pallo neliötä kohden riittää, varapallot sivussa.

Rakenna treenit tällaisista harjoitteista

Vaihtoehdot

Jos tämä ei toimi

Pallohippa

Hipat kuljettavat palloa ja jahtaavat. Kun pallo osuu karkulaiseen, roolit vaihtuvat.

Kissa ja hiiri

Toinen suojaa palloa, toinen yrittää koskettaa sitä.

Pohjana rondokulttuuri · futsal. Kirjoitettu uudelleen vapaaehtoisvalmentajille: uDrills.