uDrills

Kaikki harjoitteet · U5-U11

Haarahippa

7
min
6-24
lasta
16m
lyhin sivu

Valmistelu

Iso kartioneliö. Kaksi hippaa liiveissä. Pallo paria kohden.

Näin se toimii

Hipat jahtaavat. Kiinni jäänyt jähmettyy haara-asentoon. Syöttö jalkojen välistä vapauttaa.

  • Pysy neliön sisällä.

Pisteet: Hipat voittavat, kun kaikki ovat jäässä.

Sano näin

"Matala syöttö""Vapauta kaverit"

Liian helppo?

Lisää hippa, pienennä neliötä.

Liian vaikea?

Yksi hippa, vieritä palloa.

Järjestelyt

21 m sivuinen alue per ryhmä. 14 lapsella: yksi ryhmä. 20 lapsella: yksi ryhmä. Pyörii yhdellä valmentajalla.

Puuttuuko varusteita? Ei kartioita: salin viivat tai neljä kassia neliöksi.. Ei liivejä: hipat juoksevat käsi pään päällä..

Rakenna treenit tällaisista harjoitteista
Vaihtoehdot

Jos tämä ei toimi

Pohjana FA Englannin Foundation Phase · KNVB:n katufutis. Kirjoitettu uudelleen vapaaehtoisvalmentajille: uDrills.