Kaikki harjoitteet · U6-U15
Heitä ja pysäytä
8
min
4-30
lasta
10m
lyhin sivu
Valmistelu
Parille yksi pallo ja portti kahdeksan askeleen päässä.
Näin se toimii
Toinen heittää pallon. Toinen pysäyttää sen kokonaan ja kuljettaa portin läpi.
- Heitä pään korkeuden alapuolelle.
- Vaihda tehtävää viiden heiton jälkeen.
Pisteet: Piste yhden kosketuksen pysäytyksestä.
Sano näin
"Pehmeä kosketus""Kosketus tilaan"
Liian helppo?
Heitä korkeammalle ja kauemmas sivulle.
Liian vaikea?
Vieritä pallo maata pitkin.
Järjestelyt
8 m sivuinen alue per ryhmä. 14 lapsella: 7 ryhmää, 2 kussakin. 20 lapsella: 10 ryhmää, 2 kussakin. Pyörii yhdellä valmentajalla.
Puuttuuko varusteita? Ei kartioita: kaksi kenkää tai pulloa portiksi. Yksi pallo paria kohti riittää.
Rakenna treenit tällaisista harjoitteistaVaihtoehdot
Jos tämä ei toimi
Pohjana Coerverin pallonkäsittely · FA Englannin Foundation Phase. Kirjoitettu uudelleen vapaaehtoisvalmentajille: uDrills.