Kaikki harjoitteet · U5-U12
Hait ja pikkukalat
8
min
6-24
lasta
15m
lyhin sivu
Valmistelu
Kaksi kartioviivaa 20 metrin päähän toisistaan. Jokaisella pikkukalalla oma pallo, hait ilman.
Näin se toimii
Pikkukalat kuljettavat viivalta toiselle. Hait yrittävät potkaista pallot pois.
- Menetät pallosi, muutut haiksi.
- Odota viivan takana, kunnes hait huutavat uimaan.
Pisteet: Viimeinen pallollinen pikkukala voittaa.
Sano näin
"Pienet kosketukset""Pää ylös"
Liian helppo?
Aloittakaa kolmella hailla.
Liian vaikea?
Hait vain kävelevät.
Järjestelyt
20 m sivuinen alue per ryhmä. 14 lapsella: yksi ryhmä. 20 lapsella: yksi ryhmä. Pyörii yhdellä valmentajalla.
Puuttuuko varusteita? Ei kartioita: kassit, kengät tai salin viivat rannoiksi. Ei liivejä: hait juoksevat kädet pään päällä.
Rakenna treenit tällaisista harjoitteistaVaihtoehdot
Jos tämä ei toimi
Pohjana FA Englannin Foundation Phase · US Soccerin Play-Practice-Play · KNVB:n katufutis. Kirjoitettu uudelleen vapaaehtoisvalmentajille: uDrills.