uDrills

Kaikki harjoitteet · U5-U15

Pallohippa

6
min
4-30
lasta
12m
lyhin sivu

Valmistelu

Noin 20 x 15 metrin alue. Yksi pallo neljää pelaajaa kohti.

Näin se toimii

Hipat kuljettavat palloa ja jahtaavat. Kun pallo osuu karkulaiseen, roolit vaihtuvat.

  • Ota kiinni pallolla, ei kädellä.
  • Pysy neliön sisällä.

Sano näin

"Pallo lähelle""Pää ylös""Nopeat jalat"

Liian helppo?

Lisää hippa, pienennä neliötä.

Liian vaikea?

Karkulaiset vain hölkkäävät.

Järjestelyt

17 m sivuinen alue per ryhmä. 14 lapsella: yksi ryhmä. 20 lapsella: yksi ryhmä. Pyörii yhdellä valmentajalla.

Rakenna treenit tällaisista harjoitteista
Vaihtoehdot

Jos tämä ei toimi

Montako sormea?

Kaikki kuljettavat. Valmentaja nostaa sormia ylös. Katso ylös ja huuda luku.

Pallonryöstö

Kaikki kuljettavat ympyrän sisällä. Suojaa omaa palloasi ja potkaise muiden pallot ulos.

Pohjana KNVB:n katufutis · FA Englannin Foundation Phase. Kirjoitettu uudelleen vapaaehtoisvalmentajille: uDrills.