uDrills

Kaikki harjoitteet · U10-U15

1v1 viivapallo

10
min
4-30
lasta
6m
lyhin sivu

Valmistelu

Jokaiselle parille 6x4 m kaista, kartiot merkitsevät päätyviivat.

Näin se toimii

1v1 kaistalla. Piste, kun pysäytät pallon vastustajan viivalle.

  • Ensin kolmeen voittaa.
  • Voittaja nousee kaistan ylemmäs, häviäjä putoaa alemmas.

Sano näin

"Suojaa palloa""Palaa nopeasti"

Liian helppo?

Heikomman jalan pysäytys tuplapiste.

Liian vaikea?

Leveämmät kaistat, peli viiteen.

Järjestelyt

5 m sivuinen alue per ryhmä. 14 lapsella: 7 ryhmää, 2 kussakin. 20 lapsella: 10 ryhmää, 2 kussakin. Pyörii yhdellä valmentajalla.

Puuttuuko varusteita? Ei kartioita: kengät, kassit tai salin viivat kaistoiksi.

Rakenna treenit tällaisista harjoitteista
Vaihtoehdot

Jos tämä ei toimi

Ringin kuningas

Toinen suojaa palloa, pari yrittää riistää sen.

Kymmenen porttia

Kumpikin joukkue yrittää pitää pallon. Syöttö portin läpi omalle pelaajalle tuo pisteen.

Pohjana KNVB:n katufutis · futsal. Kirjoitettu uudelleen vapaaehtoisvalmentajille: uDrills.