Todos los ejercicios · U10 a U15

Diez pases

Preparación

Cuadrado de 20 x 20 metros, cuatro conos, un balón, dos equipos iguales.

Cómo funciona

Mantén el balón lejos del otro equipo. Cuenta los pases en voz alta.

• Diez pases seguidos valen un punto.
• Si pierdes el balón, la cuenta vuelve a cero.

Di esto

"Ofrécete""Ábrete"

Organización

zona de 20 m de lado por grupo. Con 14 niños: un solo grupo, 2 juegan de comodín con el que ataca. Con 20 niños: 2 partidos de 5v5. Funciona con un entrenador.

¿Falta material? Sin petos: un equipo con camiseta y otro sin ella. Sin conos: las líneas del gimnasio o mochilas marcan el cuadrado.

Crear un entrenamiento con ejercicios como este

Alternativas

Si este no funciona

Contraataque en ocho segundos

Dos equipos. Roba el balón, corre al frente e intenta marcar en ocho segundos.

Cuatro porterías, dos balones

Tres contra tres con dos balones en juego a la vez. Marca en cualquiera de las porterías lejanas.

Basado en la cultura del rondo · la Foundation Phase de la FA inglesa. Reescrito para entrenadores voluntarios por uDrills.