Alle Übungen · U10 bis U15

Ballhalten im Quadrat

Aufbau

Feld von 20 x 20 Metern, vier Hütchen, ein Ball, zwei gleich große Teams.

So läuft es

Haltet den Ball vom anderen Team weg. Zählt eure Pässe laut mit.

• Zehn Pässe am Stück geben einen Punkt.
• Verlierst du den Ball, zählt ihr wieder von null.

Sag das

"Zeig dich""Auseinander"

Organisation

Feld mit 20 m Seitenlänge pro Gruppe. Mit 14 Kindern: eine Gruppe, 2 spielen als Joker mit. Mit 20 Kindern: 2 Spiele 5v5. Läuft mit einem Trainer.

Material fehlt? Keine Leibchen: ein Team im Trikot, eins ohne. Keine Hütchen: Hallenlinien oder Taschen markieren das Feld.

Ein Training mit solchen Übungen bauen

Alternativen

Wenn diese nicht zündet

Konter in acht Sekunden

Zwei Teams. Erobere den Ball, sprinte nach vorn und versuch, in acht Sekunden zu treffen.

Vier Tore, zwei Bälle

3 gegen 3 mit zwei Bällen gleichzeitig. Treffer zählen in beiden gegnerischen Toren.

Basiert auf der Rondo-Kultur · der Foundation Phase der englischen FA. Für ehrenamtliche Trainer neu geschrieben von uDrills.