Todos los ejercicios · U8 a U14
Manos y luego pies
12
min
6a24
niños
16m
lado mínimo
Preparación
Campo de 25x18 m con una zona de fondo de conos en cada extremo.
Cómo funciona
Los equipos lanzan y atrapan hacia la zona de fondo. Cuando el entrenador grita pies, se juega por el suelo.
- Atrapa el balón en la zona de fondo para marcar.
- Máximo 3 segundos con el balón en las manos.
Di esto
"Amplitud""Pasa y muévete"
¿Muy fácil?
Solo pies desde el inicio.
¿Muy difícil?
5 segundos con el balón.
Organización
zona de 26 m de lado por grupo. Con 14 niños: un solo grupo, 2 juegan de comodín con el que ataca. Con 20 niños: 2 partidos de 5v5. Funciona con un entrenador.
¿Falta material? Sin conos: las líneas del gimnasio o mochilas marcan las zonas.. Sin petos: un equipo con camiseta y otro sin ella..
Crear un entrenamiento con ejercicios como esteAlternativas
Si este no funciona
Basado en el Play-Practice-Play de US Soccer · la Foundation Phase de la FA inglesa. Reescrito para entrenadores voluntarios por uDrills.