Alle Übungen · U8 bis U14
Erst Hände, dann Füße
12
Min.
6bis24
Kinder
16m
kürzeste Seite
Aufbau
Ein Feld von 25 x 18 Metern mit einer Endzone aus Hütchen an jedem Ende.
So läuft es
Die Teams werfen und fangen Richtung Endzone. Ruft der Trainer Füße, spielt ihr flach am Boden weiter.
- Fang den Ball in der Endzone für einen Punkt.
- Halte den Ball maximal drei Sekunden.
Sag das
"Breit machen""Passen und bewegen"
Zu leicht?
Von Anfang an nur Füße.
Zu schwer?
Fünf Sekunden am Ball.
Organisation
Feld mit 26 m Seitenlänge pro Gruppe. Mit 14 Kindern: eine Gruppe, 2 spielen als Joker mit. Mit 20 Kindern: 2 Spiele 5v5. Läuft mit einem Trainer.
Material fehlt? Keine Hütchen: Hallenlinien oder Taschen markieren die Endzonen. Keine Leibchen: ein Team im Trikot, eins ohne.
Ein Training mit solchen Übungen bauenAlternativen
Wenn diese nicht zündet
Basiert auf Play-Practice-Play von US Soccer · der Foundation Phase der englischen FA. Für ehrenamtliche Trainer neu geschrieben von uDrills.