Todos los ejercicios · U8 a U15

Caza al atacante

Preparación

Por grupo: un carril de 18x10 m con puerta de conos al fondo.

Cómo funciona

El atacante conduce hacia la puerta. El defensa sale tres metros por detrás y persigue.

• El defensa sale cuando el atacante toca el balón.
• Cambia de rol en cada carrera.

Puntuación: Gol un punto, robo un punto.

Di esto

"Esprinta los primeros pasos""Ponte de lado""Llévalo hacia fuera"

Organización

zona de 16 m de lado por grupo. Con 14 niños: 2 partidos de 3v3, 2 rotan y entran cada minuto. Con 20 niños: 3 partidos de 3v3, 2 rotan y entran cada minuto. Funciona con un entrenador.

Sin barridas.

¿Falta material? Sin conos: mochilas o zapatos marcan el carril y la puerta. Dos balones por carril mantienen la fila en marcha.

Crear un entrenamiento con ejercicios como este

Alternativas

Si este no funciona

Contrapresión de 6 segundos

Dos equipos mantienen el balón. Al perderlo, presionan fuerte durante 6 segundos contados.

Para el balón

Todos conducen por el cuadrado. El entrenador grita alto: pisa el balón y quédate quieto.

Basado en la Foundation Phase de la FA inglesa · el Play-Practice-Play de US Soccer · el desarrollo del jugador a largo plazo. Reescrito para entrenadores voluntarios por uDrills.