Todos los ejercicios · U10 a U15

Ataques en oleadas

Preparación

Un campo de 30x20 m por cada seis jugadores, portería en cada fondo, petos para los defensas.

Cómo funciona

Tres atacantes contra dos defensas en una portería. Si los defensas roban, contraatacan hacia la otra.

• Cuando el balón sale, arranca la siguiente oleada.

Puntuación: Un punto por gol, en cualquier portería.

Di esto

"Cabeza arriba""Abre el juego""Vuelve rápido"

Organización

zona de 30 m de lado por grupo. Con 14 niños: 2 partidos de 3v3, 2 rotan y entran cada minuto. Con 20 niños: 3 partidos de 3v3, 2 rotan y entran cada minuto. Funciona con un entrenador.

¿Falta material? Sin porterías: dos conos forman una puerta de dos metros en cada fondo. Sin petos: los dos defensas juegan sin camiseta. Sin conos: mochilas o las líneas del gimnasio marcan las bandas.

Crear un entrenamiento con ejercicios como este

Alternativas

Si este no funciona

Cruza el pasillo

Pasa el balón de zona a zona. Los defensas del pasillo intentan cortarlo.

Cinco contra tres

Cinco conservan el balón dentro del cuadrado. Tres presionan. Si lo pierdes, cambias con quien lo robó.

Basado en la inteligencia de juego de Horst Wein · FUNiño · el Play-Practice-Play de US Soccer. Reescrito para entrenadores voluntarios por uDrills.