Alle Übungen · U5 bis U11

Die Acht

Aufbau

Pro Spieler zwei Hütchen im Abstand von drei Metern. Jeder mit Ball.

So läuft es

Dribble ohne Pause eine Acht um deine beiden Hütchen.

• Halte den Ball eng.
• Spiel mit beiden Füßen.

Punkte: Zähl deine Achten in dreißig Sekunden.

Sag das

"Kleine Kontakte""Kopf hoch"

Organisation

Feld mit 5 m Seitenlänge pro Gruppe. Mit 14 Kindern: 14 Gruppen mit je 1. Mit 20 Kindern: 20 Gruppen mit je 1. Läuft mit einem Trainer.

Material fehlt? Keine Hütchen: Schuhe, Flaschen oder Leibchen am Boden.. Weniger Bälle: Zwei teilen sich ein Hütchenpaar, Wechsel alle zehn Achten..

Ein Training mit solchen Übungen bauen

Alternativen

Wenn diese nicht zündet

Pendeln

Tippe den Ball mit den Innenseiten von Fuß zu Fuß hin und her.

Doppelpass durchs Tor

Passen, durch ein Tor laufen, den Rückpass im Lauf mitnehmen.

Basiert auf der Ballbeherrschung nach Coerver · der Foundation Phase der englischen FA. Für ehrenamtliche Trainer neu geschrieben von uDrills.