Alle Übungen · U8 bis U15

Annehmen, drehen, zurück

Aufbau

Pro Paar: zwei Hütchen mit 8 Metern Abstand, ein Ball.

So läuft es

Einer passt scharf und flach. Der Partner nimmt an, dreht auf und dribbelt zurück.

• Nimm den ersten Kontakt vom Passgeber weg.
• Tausch die Rollen nach fünf Drehungen.

Punkte: Zähl saubere Drehungen in 90 Sekunden.

Sag das

"Großer erster Kontakt""Hüfte auf"

Organisation

Feld mit 7 m Seitenlänge pro Gruppe. Mit 14 Kindern: 7 Gruppen mit je 2. Mit 20 Kindern: 10 Gruppen mit je 2. Läuft mit einem Trainer.

Material fehlt? Keine Hütchen: Trinkflaschen markieren beide Enden. Zu wenig Bälle: bildet Dreiergruppen, Wechsel nach jeder Drehung.

Ein Training mit solchen Übungen bauen

Alternativen

Wenn diese nicht zündet

Gegen die Uhr

Alle dribbeln gleichzeitig. Einmal komplett um ein Hütchen herum, und es zählt.

Hütchen abschießen

Die Partner schießen abwechselnd auf das Hütchen.

Basiert auf der Ballbeherrschung nach Coerver · der Foundation Phase der englischen FA · langfristiger Spielerentwicklung. Für ehrenamtliche Trainer neu geschrieben von uDrills.