Kaikki harjoitteet · U10-U15

Viisi vastaan kolme

min

8-30

lasta

14m

lyhin sivu

Viisi syöttelee, kolme jahtaa palloa

Valmistelu

20 x 20 metrin neliö kahdeksalle pelaajalle, yksi pallo, liivit kolmelle jahtaajalle.

Näin se toimii

Viisi pitää palloa neliön sisällä, kolme jahtaa. Menettäjä vaihtaa paikkaa pallon voittaneen kanssa.

Laske syötöt ääneen.
Pallo ulos: tuo se takaisin sisään.

Pisteet: Kahdeksan syöttöä putkeen on piste.

Sano näin

"Tule pelattavaksi""Syötä ja liiku"

Liian helppo?

Kaksi kosketusta, pienempi neliö.

Liian vaikea?

Kuusi pitää, kaksi jahtaa.

Järjestelyt

20 m sivuinen alue per ryhmä. 14 lapsella: yksi ryhmä, 6 kiertää sisään joka minuutti. 20 lapsella: 2 peliä 4v4, 4 kiertää sisään joka minuutti. Pyörii yhdellä valmentajalla.

Puuttuuko varusteita? Ei kartioita: kassit tai salin viivat merkitsevät kulmat. Ei liivejä: kolme jahtaajaa pelaa ilman paitaa.

Rakenna treenit tällaisista harjoitteista

Vaihtoehdot

Jos tämä ei toimi

Ampumarata

Syöttäjä vierittää pallon. Vetäjä ottaa yhden kosketuksen ja laukaisee.

Käänny ja lähde

Yksi syöttää. Toinen ottaa pallon vastaan puolustaja selässä, kääntyy ja kuljettaa päätyviivan yli.

Pohjana rondokulttuuri · Horst Weinin peliäly. Kirjoitettu uudelleen vapaaehtoisvalmentajille: uDrills.