Kaikki harjoitteet · U5-U9

Liikennevalot

Valmistelu

20 x 15 metrin alue, 4 kulmakartiota. Jokaiselle pallo.

Näin se toimii

Kuljeta palloa alueella. Punaisella pysähdy, keltaisella hiivi, vihreällä spurttaa.

• Punaisella jalka pallon päälle.
• Pysy alueen sisällä.

Sano näin

"Pää ylös""Pienet kosketukset""Jalka päälle"

Järjestelyt

17 m sivuinen alue per ryhmä. 14 lapsella: yksi ryhmä. 20 lapsella: yksi ryhmä. Pyörii yhdellä valmentajalla.

Lapset törmäilevät, kun alue käy ahtaaksi.

Puuttuuko varusteita? Ei kartioita: kassit, kengät tai salin viivat reunoiksi. Ei palloa jokaiselle: pallo parille, vaihto joka värihuudolla.

Rakenna treenit tällaisista harjoitteista

Vaihtoehdot

Jos tämä ei toimi

Kaikki hippoja

Kaikki kuljettavat ja yrittävät koskettaa muita pitäen samalla oman pallon hallussa.

Kaada kartiot

Joukkueet kaatavat omia kartioitaan kilpaa. Hae pallo ja lauo uudestaan.

Pohjana FA Englannin Foundation Phase · Coerverin pallonkäsittely · pitkäjänteinen pelaajakehitys. Kirjoitettu uudelleen vapaaehtoisvalmentajille: uDrills.