Kaikki harjoitteet · U5-U9
Lähtölaskenta pallon päällä
4
min
4-24
lasta
6m
lyhin sivu
Valmistelu
Jokaisella pallo, kaksi isoa askelta väliä.
Näin se toimii
Näpäytä pallon päälle vuorojaloin. Laske ääneen kahdestakymmenestä alaspäin.
- Pidä pallo paikallaan.
Pisteet: Nollassa kädet päähän.
Sano näin
"Kevyet kosketukset""Rinta pystyyn""Jatka laskua"
Liian helppo?
Aloita kolmestakymmenestä, katse ylös.
Liian vaikea?
Aloita kymmenestä.
Järjestelyt
2 m sivuinen alue per ryhmä. 14 lapsella: 14 ryhmää, 1 kussakin. 20 lapsella: 20 ryhmää, 1 kussakin. Pyörii yhdellä valmentajalla.
Puuttuuko varusteita? Vähän palloja: pallo parille, laskekaa vuorotellen.
Rakenna treenit tällaisista harjoitteistaVaihtoehdot
Jos tämä ei toimi
Pohjana Coerverin pallonkäsittely · FA Englannin Foundation Phase. Kirjoitettu uudelleen vapaaehtoisvalmentajille: uDrills.