uDrills

Kaikki harjoitteet · U5-U11

Haasta valmentaja

7
min
4-20
lasta
15m
lyhin sivu

Valmistelu

Kaksi kartioviivaa 20 metrin päässä toisistaan. Jokaiselle pallo. Valmentaja keskellä.

Näin se toimii

Huudosta kaikki kuljettavat yli. Valmentaja yrittää potkaista pallot pois. Käänny ja mene uudestaan.

  • Kuljeta toiselle viivalle asti, saat pisteen.
  • Menetitkö pallon? Hae se ja jatka mukana.

Sano näin

"Pää ylös""Vaihda vauhtia"

Liian helppo?

Kiinni jääneet ryhtyvät myös puolustajiksi.

Liian vaikea?

Valmentaja saa vain kävellä.

Järjestelyt

22 m sivuinen alue per ryhmä. 14 lapsella: yksi ryhmä. 20 lapsella: yksi ryhmä. Pyörii yhdellä valmentajalla.

Valmentaja riistää varovasti, ei liukuja.

Puuttuuko varusteita? Ei kartioita: kassit, pullot tai kentän valmis viiva.. Vähän palloja: pallo parille, vaihto joka vedon jälkeen..

Rakenna treenit tällaisista harjoitteista
Vaihtoehdot

Jos tämä ei toimi

Valmentaja vastaan kaikki

Koko joukkue hyökkää toiseen maaliin, valmentaja yksin toiseen.

Tuolileikki palloilla

Lapset juoksevat pallojen ympärillä. Kun valmentaja huutaa, nappaa pallo jalkaasi.

Pohjana FA Englannin Foundation Phase · pitkäjänteinen pelaajakehitys. Kirjoitettu uudelleen vapaaehtoisvalmentajille: uDrills.