uDrills

Kaikki harjoitteet · U11-U15

1v1 liiga

18
min
6-12
lasta
8m
lyhin sivu

Valmistelu

Jokaiselle parille 8x10 m kenttä, portti molemmissa päädyissä.

Näin se toimii

90 sekunnin 1v1-kierroksia. Piste, kun kuljetat oman portin läpi. Jokainen laskee omat pisteensä.

  • Hae uusi vastustaja joka kierrokselle.

Pisteet: Suurin pistemäärä voittaa.

Sano näin

"Haasta rohkeasti""Vaihda rytmiä"

Liian helppo?

Metrin levyiset portit.

Liian vaikea?

Lyhyemmät kierrokset.

Järjestelyt

11 m sivuinen alue per ryhmä. Pyörii yhdellä valmentajalla.

Puuttuuko varusteita? Ei kartioita: kassit porteiksi, kentän viivat rajoiksi.

Rakenna treenit tällaisista harjoitteista
Vaihtoehdot

Jos tämä ei toimi

Viisi vastaan kolme

Viisi pitää palloa neliön sisällä, kolme jahtaa. Menettäjä vaihtaa paikkaa pallon voittaneen kanssa.

Neljän portin vaihtopeli

Joukkue hyökkää kahteen vastapään porttiin. Maali syntyy kuljettamalla portista läpi.

Pohjana KNVB:n katufutis · pitkäjänteinen pelaajakehitys. Kirjoitettu uudelleen vapaaehtoisvalmentajille: uDrills.