Todos los ejercicios · U6 a U15

El gato y el ratón

Preparación

Un cuadrado de 7x7 m y un balón por pareja.

Cómo funciona

Un jugador protege el balón. El otro intenta tocarlo.

• Mantén el balón dentro del cuadrado.
• Cambia de rol cada veinte segundos.
• Toca solo el balón, nunca a la persona.

Puntuación: Un punto por cada toque al balón.

Di esto

"Cuerpo en medio""Toques cortos""Acércate"

Organización

zona de 7 m de lado por grupo. Con 14 niños: 7 grupos de 2. Con 20 niños: 10 grupos de 2. Funciona con un entrenador.

Nada de empujones en las esquinas.

¿Falta material? Sin conos: mochilas, botellas o zapatos marcan las esquinas. Con menos balones: dos parejas comparten cuadrado, cambio cada veinte segundos.

Crear un entrenamiento con ejercicios como este

Alternativas

Si este no funciona

Pilla-pilla con balón

Los pilladores conducen el balón y persiguen. Toca a un corredor con tu balón para cambiar de rol.

Saca balones

Todos conducen dentro. Protege tu balón y saca fuera los de los demás.

Basado en la Foundation Phase de la FA inglesa · el dominio del balón de Coerver · el fútbol callejero de la KNVB. Reescrito para entrenadores voluntarios por uDrills.