Kaikki harjoitteet · U11-U15

Kolme vyöhykettä

min

10-24

lasta

25m

lyhin sivu

Syöttö keskivyöhykkeelle

Valmistelu

40 x 25 m kenttä, kaksi pikkumaalia, kartiot jakavat kentän kolmeen yhtä suureen osaan.

Näin se toimii

Tavallinen peli pikkumaaleihin, kenttä jaettu kolmeen vyöhykkeeseen.

Pidä yksi oma pelaaja joka vyöhykkeellä.
Aloita maalin jälkeen omalta vyöhykkeeltä.

Pisteet: Kaksi pistettä, jos pallo kulki keskivyöhykkeen kautta.

Sano näin

"Levitä kenttää""Pelaa keskelle""Katso ensin"

Liian helppo?

Kaksi pelaajaa joka vyöhykkeellä.

Liian vaikea?

Vain keskivyöhykkeellä tarvitaan pelaaja.

Järjestelyt

39 m sivuinen alue per ryhmä. 14 lapsella: yksi ryhmä. 20 lapsella: 2 peliä 5v5. Pyörii yhdellä valmentajalla.

Puuttuuko varusteita? Ei kartioita: kassit tai kentän viivat rajaavat vyöhykkeet. Ei liivejä: paidalliset vastaan paidattomat. Ei maaleja: kolmen metrin kartioportit kumpaankin päätyyn.

Rakenna treenit tällaisista harjoitteista

Vaihtoehdot

Jos tämä ei toimi

Pallonhallintapeli neliössä

Pitäkää pallo omalla joukkueella. Laskekaa syötöt ääneen.

Kulmamaalit

Kaksi joukkuetta, ei maaleja. Tee piste pysäyttämällä pallo vastustajan päädyn kulmaneliöön.

Pohjana Horst Weinin peliäly · pitkäjänteinen pelaajakehitys. Kirjoitettu uudelleen vapaaehtoisvalmentajille: uDrills.