Todos los ejercicios · U7 a U15

Tiro al cono

Preparación

Un cono por pareja, cada uno a seis metros del cono, un balón.

Cómo funciona

Por turnos, cada uno tira al cono.

• Tira siempre con el balón parado.
• Retrocede un metro después de cada acierto.

Puntuación: Un punto por cada acierto.

Di esto

"Tobillo firme""Con el empeine""Apoya junto al balón"

Organización

zona de 9 m de lado por grupo. Con 14 niños: 7 grupos de 2. Con 20 niños: 10 grupos de 2. Funciona con un entrenador.

Tira lejos de personas y ventanas.

¿Falta material? Sin conos: un zapato o una botella como diana. Sin balón por pareja: cuatro comparten, dos tiran y dos recogen.

Crear un entrenamiento con ejercicios como este

Alternativas

Si este no funciona

Giro de Cruyff

Conduce hacia tu cono. Finge el pase, arrastra el balón atrás y sal hacia el otro lado.

Tiros por el pasillo

Los compañeros se cruzan tiros rasos y fuertes por el pasillo. Controla y devuelve el tiro.

Basado en la Foundation Phase de la FA inglesa · el dominio del balón de Coerver. Reescrito para entrenadores voluntarios por uDrills.