Todos los ejercicios · U10 a U15

Páralo en la línea

min

8a30

niños

lado mínimo

Conduce fuerte hacia la línea de fondo

Preparación

Un campo de 14 x 8 metros, conos en ambas líneas de fondo, un balón, petos de 2 colores.

Cómo funciona

4 contra 4. Marcas parando el balón en seco sobre la línea de fondo contraria.

Si pierdes el balón, defiende de inmediato.
Los jugadores de fuera entran tras cada punto.

Puntuación: Un punto por cada parada sobre la línea.

Di esto

"Planta al balón""Cabeza arriba"

¿Muy fácil?

Mantén el balón parado 2 segundos.

¿Muy difícil?

Vale cruzar la línea por cualquier punto.

Organización

zona de 13 m de lado por grupo. Con 14 niños: un solo grupo, 6 rotan y entran cada minuto. Con 20 niños: 2 partidos de 4v4, 4 rotan y entran cada minuto. Funciona con un entrenador.

¿Falta material? Sin conos: líneas del gimnasio, mochilas o zapatos marcan los fondos.. Sin petos: un equipo con camiseta y otro sin ella..

Crear un entrenamiento con ejercicios como este

Alternativas

Si este no funciona

Futsal 3v3

Tres contra tres en un cuadrado pequeño. El balón pesado no se levanta, así que toques cortos.

Juego a cuatro porterías

Tres contra tres. Cada equipo ataca dos porterías y defiende dos. Sin porteros.

Basado en el futsal · el fútbol callejero de la KNVB. Reescrito para entrenadores voluntarios por uDrills.