Todos los ejercicios · U5 a U15
Lanza, toca, atrapa
6
min
4a30
niños
6m
lado mínimo
Preparación
Un balón por pareja. A cuatro pasos de distancia.
Cómo funciona
Uno lanza. El otro amortigua el balón con un toque y lo atrapa con las manos.
- Lanza al pecho, al muslo o al pie.
- Cambia de papel tras diez lanzamientos.
Puntuación: Gana con diez controles limpios seguidos.
Di esto
"Pie suave""Amortigua""Míralo llegar"
¿Muy fácil?
Atrápalo antes de que bote.
¿Muy difícil?
Lanza suave al pecho.
Organización
zona de 4 m de lado por grupo. Con 14 niños: 7 grupos de 2. Con 20 niños: 10 grupos de 2. Funciona con un entrenador.
¿Falta material? Sin balón por pareja: tríos, uno lanza a dos receptores..
Crear un entrenamiento con ejercicios como esteAlternativas
Si este no funciona
Basado en el dominio del balón de Coerver · la Foundation Phase de la FA inglesa. Reescrito para entrenadores voluntarios por uDrills.