uDrills

Kaikki harjoitteet · U9-U15

Rimakisa

8
min
4-14
lasta
20m
lyhin sivu

Valmistelu

Iso maali. Kaksi kartiota merkitsee laukaisulinjan kahdentoista metrin päähän.

Näin se toimii

Joukkueet yrittävät vuorotellen osua rimaan. Laukaise, hae pallosi ja palaa jonoon.

  • Laukaise linjan takaa.
  • Huuda osumat ääneen.

Pisteet: Rima kolme pistettä, tolppa yksi.

Sano näin

"Nauhoilla läpi""Pidä veto suorana"

Liian helppo?

Laukaise liikkuva pallo.

Liian vaikea?

Siirrä linja kahdeksaan metriin.

Järjestelyt

27 m sivuinen alue per ryhmä. 14 lapsella: yksi ryhmä. Pyörii yhdellä valmentajalla.

Odota linjan takana.

Puuttuuko varusteita? Ei rimaa: naru kahden tolpan väliin tai liituviiva seinään. Ei kartioita: kaksi kassia merkitsee laukaisulinjan. Kaksi palloa riittää: odottava joukkue hakee, kun toinen laukoo.

Rakenna treenit tällaisista harjoitteista
Vaihtoehdot

Jos tämä ei toimi

Pohjana KNVB:n katufutis. Kirjoitettu uudelleen vapaaehtoisvalmentajille: uDrills.